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2021-06-24 16:11分类:减肥 阅读:

 

  导语:今天小编要为大家介绍的这篇文章的主人公是大家非常熟悉的蒋欣,蒋欣自从出道以来出演了很多经典的角色,比如《甄嬛传》中的华妃娘娘这一角色,让蒋欣再一次翻红。在《欢乐颂》中所饰演的樊胜美这一角色,也给人们留下了深刻的印象,让人们彻底的记住了这个优秀的女演员。

  蒋欣除了有着精湛的演技之外,在剧中的身材也总是会引起人们的关注,尤其是在《欢乐颂》中穿着绿色裙子的镜头,更是受到了很多人的吐槽。

  穿着绿色连衣裙的蒋欣,整个人看起来比较的臃肿,而且小腹更像是怀孕了一样,让人都直呼:这简直无法直视。

  在《欢乐颂》的宣传会上,当蒋欣和其他4位主演站在一起的时候,蒋欣的身材也被人们关注。尤其是和王子文站在一起时,两个人的差距实在是太大了,而这张照片也遭受到了网友们的疯传,蒋欣也因此遭受到了很大的语言攻击。

  蒋欣为了能够不再遭受到网友的吐槽,也为了能够上镜更好看,所以便开始下定决心减肥,短短两个月的时间蒋欣就成功减重30斤,如今体重只有90斤。很多网友看到减肥成功的蒋欣都直呼:这是瘦成了王子文吗?

  通过上面这张照片,JJ棋牌我们能够看出减肥成功后的蒋欣身材变得纤细苗条了,尤其是锁骨变得了,小蛮腰和蜜桃臀也应有尽有,散发着迷人的气质。

  有很多网友都特别好奇,蒋欣是如何减肥成功的,对此蒋欣也毫不吝啬的将自己的减肥方法分享了出来,而且还坦言:减肥其实并不难。

  蒋欣表示在减肥的时候首先要做的一点就是要控制好自己的饮食,在减肥的时候从来都没有吃高热量的食物,而且大都是吃粗粮和水果以及青菜,每天也会摄入一定量的蛋白质,不仅能够给身体补充充足的营养,而且还能够很好的减脂控油。

  其次就是要坚持做运动,在减肥的时候,蒋欣常常会去做一些健身运动,除了做力量训练之外,还常常会在家中做普拉提运动,也正是因为蒋欣的不断坚持和汗水的灌溉,才练就出了好身材,也成功的摆脱了微胖的标签。

  结束语:如果想要成为别人所羡慕的对象,那么背后就必须要付出一定的努力,再优秀的人也并不是与生俱来。

  如果你想走在大街上成为人们所关注的焦点,如果你想让自己的身材变得越来越完美,那么就赶快去行动吧,相信你所有的付出一定都会有所收获。

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